Maand: november 2015

10 gym rules

Iedereen in de sportschool kent ze waarschijnlijk wel: de ongeschreven fitness regels. Regels die nergens beschreven staan maar de meeste wel kennen. Ken je ze niet? Dan zet ik er nu 10 op een rij voor je. 1. Je bent er om te sporten niet om te smsen. Van smsen of appen krijg je nog […]

Kattengedrag

Van huisdieren houden word je gelukkig, kinderen socialer etc. Wij hebben 2hondjes en 2rooie katers. Lieve poezebeesten, maar soms wel een beetje vreemd. Ik ging er dieper op in waarom een kat iets doet. Lees je mee? Katten die dabben. Met hun pootjes kneden ze op je vaak met een hoop gespin. Het schijnt dat […]

80/20 regel

  Voor velen ben ik een lucky bastard.  Dochtertje geboren en ik was gauw weer op gewicht. Aantal weken later was ik weer strak in mijn vel en nog geen 6maanden later waren de abs weer te zien. Al kwam dat laatste voornamelijk ook dat ik iets teveel afviel… Reden? Geen idee. Maar nu 16maanden […]

Ravioli soep

Het word steeds kouder, dus dan krijg ik steeds meer zin in een warme lunch. Op het werk eet ik vaak noodle soep, maar dat komt ook op een gegeven moment je neusgaten uit. Verder ben ik dol op groente soep, zondet vlees uiteraard. (Ik hou gewoonweg niet van vlees in mijn soep) Om deze […]

Vega springrolls

Ik hou van lekker snacken. Dus ik ging op zoek naar een lekker en gezond tussendoortje. Vegetarische springrolls ot is… Wat heb je nodig: Rijstvellen Warm water in een bak Taugé Chinese kool Prei Paprika Well de rijstvellen ongeveer 30seconden in warm water. Op de rijstvellen leg je je groentes, maar niet te veel! Het […]

Another Monday….

De week is weer bijna om. Morgen is het weer maandag. Voor vele een dag die snel voorbij mag razen. Normaal ook voor mij, maar ik heb VAKANTIE!!! Dus tijd om te chillaxen, mijn lichaam wat rust geven en wat dingen uitwerken.  Voor andere is de maandag een mooie dag om een goede voornemen te […]

Sukadelap met gorgonzolasaus

Een lekker en simpel gerecht zijn ze bij de makkelijke maaltijd van 24kitchen goed in. Ook dit recept komt er vandaan, maarrrr…. Ik heb het wat aangepast. Wat dingen toegevoegd wat me lekker erbij leek. En tsja het smaakte erg goed ook. Andere kruiden ander soort vlees, gewoon een beetje experimenteren.  Nieuwsgierig? Lees dan gauw […]

Volgende pagina »