Maand: november 2016

Aspire drinks

  Ik zag al bij vele health/fitness “guru’s” deze leuke witte blikjes voorbij komen. De Aspire drankjes. “Re-think your drink, healthy vitality for mind and body”las ik erbij staan. Ik kon het niet laten om deze drankjes dus uiteindelijk ook uit te gaan proberen en dan natuurlijk jullie er wat meer over te vertellen. De heren […]

Betere versie van mezelf part 33

Weer even 3 dagen te laat dan jullie gewend zijn. Maar ik had ook vakantie hè. Ik vertel jullie vandaag hoe het me allemaal vergaan is. Maandag luidde ik mijn vakantie in met een bak koffie. Kleine spruit vermaken want het was bagger slecht weer. Gelukkig fleurt zij je dag weer op. Wel een healthy […]

Interview Friday met Gisella

Gisella is een leuke spontane meid die ook met succes het Personal Bodyplan traject heeft gevolgd. Zij heeft hier veel van geleerd en heeft mooie resultaten door geboekt. Vandaag verteld ze meer over haar fitjourney. Ook deelt ze wat lekkere recepten. Ik krijg gewoon honger als ik al naar de foto’s kijk van het eten. […]

Bodybuildingkleding Mfit sportswear + Nebbia

Hey allemaal, Jullie weten allemaal al wel dat ik mijn favoriet sportkleding shop via bodybuildingkleding. Zo niet dan kan je mijn vorige artikel hier lezen. Nu heeft deze site weer een mooie brand erbij die ik zeker te weten ook nog wil gaan uitproberen. Namelijk: Mfit Sportswear. Mfit Sportswear bestaat nog niet zo heel lang namelijk […]

Healthy American Pancakes

  Ken jij ze al? Die dikke luchtige Amerikaanse pannenkoekjes… ze zijn ontzettend lekker maar toch niet al te gezond. Gelukkig kan je vaak van iets ongezonds een gezond iets van maken dus ook van deze lekkernij. Ze zijn gemaakt zonder suiker maar ze smaken toch verassend zoet. Vandaag deel ik het recept met jullie… […]

Fitness Fabels

  Hey hallo daar, Vang jij ook weleens wat dingen op in de sportschool? De zogezegde kleedkamer beweringen. Het zijn vaak uitspraken die lijken te kloppen but sad but treu kloppen ze niet. Ik ga er een aantal doornemen met jullie 🙂   Vrouwen worden mannelijk van krachttraining Veel vrouwen mijden het krachthonk omdat ze […]

Interview Friday met Marc

Weer een interview Friday en dit keer weer een man aan het woord! Marc vond na het zien van zijn vakantiefoto de hoogste tijd om het roer om te gooien. En dit heeft hij ook gedaan. En met succes! Ben jij benieuwd hoe? Hij verteld vandaag zijn verhaal.     Vertel eens wat meer over […]

Amerikaanse cola kip

Het klinkt als weer iets raars van die Amerikanen om met cola te gaan koken. Ik had ook wel zo mijn twijfels om het meesr gedronken drankje ter wereld te gaan gebruiken in een kip gerecht. Maar die Amerikanen hebben het weer geflikt en het is gewoon heerlijk. De cola word een stroperig goedje wat […]

Volgende pagina »