Maand: maart 2017

Interview Friday met Marissa

Weer een nieuwe vrijdag en een nieuwe interview Friday. Vandaar een knappe alleenstaande moeder. Ik kwam haar tegen onder de naam: dumbellsandtiaras. Op een één of andere manier trok me dat aan en ben ik haar gaan volgen. Zij is zeer moriverend om te volgen moet ik zeggen :). Een powermom is ze zeker, lees haar […]

Gaan we weer…

Het is nu weer 2 weken geleden dat ik bij de reumatoloog ben geweest. En vandaag had ik weer een check up. De vorige keer ben ik gegaan in verband dat ik enorm last had van mijn armen. Ik dachr als ik het spuitjes spreekuur zou bellen ik wel gewoon die Depomedrol spuit kreeg. Niets is […]

Voedingsdeskundige via het Civas

Jullie hebben het misschien al wel meegekregen via social media. Ik ben weer in de boeken gedoken om mijzelf verder te kunnen gaan ontwikkelen. Na mijn opleiding : sportvoeding, is het tijd om me nog dieper te verdiepen in voeding om zo mensen nog beter te kunnen begeleiden en te helpen. Na veel research en […]

Betere versie van mezelf 36

Hey “fit”people, even weer een kleine update. Mijn site lag er heel even uit. Iets met geheugen bijna vol. Hij werkt nog niet optimaal. Hierdoor hebben jullie wat blogposts moeten missen. Maar niet getreurd. Ze zijn er achter de schermen ermee bezig. En er komen dus nog leuke reviews en interviews aan. Ik heb even […]

Interview Friday met Rita

Rita is een stoere vrouw met tattoos. Een power lady for sure. Daarom vroeg ik ook aan haar of ze interesse had om mee te doen aan mijn rubriek interview Friday. Ze is zeker een inspiratie voor velen en vandaag verteld ze ons meer over haar levensstijl     Vertel eens wat meer over jezelf? […]

Recept: Frachos

Jullie kennen allemaal de nachos. Nu heb ik iets lekkers gemaakt en ietwat gezonder namelijk Frachos. Gemaakt met zoete aardappel (kan ook met gewone natuurlijk. Het is heerlijk om je in mexicaanse sferen te begeven voor even. Benodigdheden: 100 gram rundergehakt 2 eetlepels chilipoeder 1 eetlepel paprikapoeder 1 theelepel uipoeder 1 theelepel knoflookpoeder 1 theelepel komijn […]