Maand: april 2017

Wat is nu een Puggle?

  Jullie zagen vast wel eens mijn lieve schattige hondjes voorbij komen? En misschien ben je nu wel nieuwsgierig geworden naar wat voor ras dat nu is? Het is niet een heel erg bekend ras maar wel een super leuke designer dog. Vele celebs gingen je al voor. Denk aan: Uma Thurman, Julianne Moore, Jake […]

Interview Friday met Ollie

Vandaag is het weer vrijdag. Dus weer tijd voor een interview Friday. Vandaag spreken we met een echte powermom. Ik leerde haar kennen via de fitness pagina voor vrouwen. Ollie verteld hoe ze zo goed in shape is gekomen en ze deelt een heerlijk recept met ons. Ze is echt een inspiratie voor me. Lees […]

Pindakaas Protein reep

Pindakaas is natuurlijk heerlijk. En een proteinreep hebben we wel eens nodig om aan onze eiwittendoel te komen. Nu heb ik een heerlijke no bake protein reep gemaakt met als hoofdingrediënt: PINDAKAAS!!! Benodigdheden: 2cups fijne havermout 10 pitloze dadels 1cup 100% biologische pindakaas 15gram agavesiroop 1theelepel vanille extract 1/2 cup vanille whey protein Verder heb […]

Ik heb het altijd koud

Terwijl de een het altijd warm heeft en zelfs in de winter in een t-shirt rond loopt, zijn er mensen zoals ik die het altijd koud hebben. Hoe jij je eigen voelt kan meerdere factoren hebben. Mannen hebben het over het algemeen warmer dan vrouwen. Ook vollere mensen hebben het eerder warm omdat hun interne […]

Betere versie van mezelf part 37

Vandaag weer even een update. Bereik ik mijn shape al? Of ben ik er nog lang niet? Ik had veel last van een opgeblazen buik, ookal was voeding top toch bleef ik een opgezette pijnlijke buik houden. Van fitnessinstructrice Milou kreeg ik een toptip. Voor mij werkt het in ieder geval wel. En dat is […]

Interview Friday met Yvonne

Met de maand mei vleesvrij in zicht komt Yvonne aan het woord bij interview Friday. Zij is getrouwd en heeft 3kinderen. Zij verteld vandaag waarom ze vegetariër is geworden en ze deelt een heerlijk recept met ons! Ben jij vegetarisch of veganistisch? Ik ben vegetariër (asl ik vegetarisch was, was ik zelf niet van vlees […]

Nebbia bubble butt pants

Met mijn verjaardag had ik een mooi birthdaypresent voor mezelf van bodybuildingkleding. Hun hebben van Nebbia namelijk de bubble butt pants in het assortiment. Daar moest ik het fijne van weten. Ik was al bekend met de Freddy pants, daar was ik niet geheel tevreden over maar ook niet ontevreden en tsja die prijzen zijn ook nog […]

Sporten en ziek zijn

Koortsig, hoesten, keelpijn, snotterig…. Jup ik heb het weer eens te pakken. Ik ben het gewend dat mijn weerstand bagger is, hoe gezond ik ook eet of leef. Zodra er iets of wat heerst heb ik het ook binnen no time. Nu was ik zo heerlijk weer back on track met sporten. Nu 2dagen niet […]

Healthy vegan chococake

Wie zegt er dat vegan en gezond niet lekker is? Het is hemels en dat bewijst deze cake ook nog eens. Want heel eerlijk welke vrouw houd er nu niet van chocola 🙂   Ingrediënten:  4 eetlepels kokosolie 200 ml amandelmelk 1 eetlepel appelazijn 250 gram speltbloem 50 gram cacoapoeder 1 theelepel baksoda 75 gram […]

Volgende pagina »