Maand: juni 2017

Interview Friday met Hermiek

Hermiek is een voorbeeld voor vele mommies. Ze voelde haar eigen niet lekker in haar vel na 2zwangerschappen, dus ze besloot er wat aan te doen. Hardlopen en krachttraining en op haar voeding letten. En nu? Nu heeft ze een killerbody en zit ze goed in haar vel. Hoe ze dit doet lees je vandaag […]

Interview Friday met Rachel

Het is weer vrijdag. Dus weer tijd voor een nieuwe interview friday. Vandaag spreken we met Rachel. Zij is heel wat kilootjes afgevallen door haar ijzersterke discipline. Ze heeft een killerbooty om jaloers op te worden. (Althans dat vind ik). Hoe ze dit heeft gedaan lees je vandaag!   Vertel eens wat meer over jezelf?  […]

Eerste halve marathon

Mijn inschrijving is een feit. In oktober ga ik mijn allereerste halve marathon lopen. Super spannend maar ook wel weer leuk. Ik neem jullie mee op mijn reis daarnaartoe. Met de waarschijnlijk vele struggles en voorbereidingen.   En ingeschreven!!! Het is nu eindelijk een feit! Ik ga meedoen aan de halve marathon in oktober! Super spannend. […]

De misleiding van ovensnacks

  Laatst zaten mijn vriend en ik aan de ovensnacks. Van die speciale snacks die bestemd zijn voor in de oven. Ik vond ze ten eerste al een stuk duurder dan de normale. Maar toen had ik nog een gedachte dat het misschien wel iets gezonder zou zijn dan gefrituurde snacks. Toch vroegen wij onszelf […]

interview Friday met Charinne Kasen

Door interview Friday leer ik veel powermensen kennen. Dit keer ook Charinne. Ze doet een studie voor voedingsdeskundige, heeft een vorm van reuma, 3 kids. En ze heeft een supermooi lichaam, hoe ze dit doet en wat haar mindset heeft doen veranderen lees je vandaag.   Vertel eens wat meer over jezelf?  Ik ben Charinne […]