Interview Friday met Madou Ximena

Vandaag weer een interview Friday met de Colombiaanse fitmom Madou. Zij verteld vandaag waarom ze haar leventje heeft omgegooid naar een healthy one. Ze deelt een heerlijk recept met ons. Die ga ik zeker uitproberen. Lees dus gauw verder!   Vertel eens wat meer over jezelf?  Ik ben Madou Ximena , geboren Colombiaanse maar getogen […]

Interview Friday met Carien Steur

Het is weer vrijdag dus weer een nieuwe interview Friday. Vandaag komt powermom Carien in het zonnetje te staan. Zij deelt haar verhaal over haar bikinifitness journey terwijl ze kampt met Fibromyalgie. Hoe ze dit doet en combineerd met haar gezin lees je dus hier!   Vertel eens wat meer over jezelf? Hoi, ik ben […]

Interview Friday met Jeffrey Laterveer

Gisteren in een betere versie van mezelf heb ik het al even gehad over Jeff (Jeffrey), hij doet de komende tijd mijn lichaamsanalyse. Vandaag in interview Friday komen jullie meer te weten over hem. Hij traint namelijk voor: sterkste man, wat zijn favoriete cheat is  en wat zijn favoriete oefeningen zijn. Lees dus gauw verder over […]

Betere versie van mezelf part 39

Hier weer een korte update van: betere versie van mezelf! Kort? Ja een korte dit keer. Ik heb eindelijk na lange tijd mijn vetpercentage op laten meten. Sporten en super clean eten gaat nu wat moeizaam en ik vertrel jullie waarom. Wij zitten midden in een verbouwing van de keuken. Bijna 2,5week zonder keuken zitten. […]

Amsterdam Bracelet review

Vandaag weer een leuke review online. Niks met sport te maken. Maar ik en er zo blij mee. Je heb het vast wel op social media gezien. Maar ik hou van armcandy! En dan bedoel ik geen snoepjes natuurlijk. Nee leuke (voornamelijk stoere) armbanden. Ik ben dol op schedels dus armbanden met schedels is altijd […]

inteview Friday met Esther van Helmont

Er staat weer een nieuwe interview Friday online! Vandaag is deze beauty Esther aan het woord. Misschien kennen jullie haar al van healthcandy of van haar e-book. Ze is een enorme inspiratie en motiveerd je enorm. Althans mij wel ;). Vandaag verteld ze jullie meer over haar levensstijl! Vertel eens wat meer over jezelf? Mijn […]

Betere versie van mezelf part 38

Een betere versie van mezelf update. Hoe gaat het nu? Is er meer progress? Waarom werkt hardlopen ontspannend? Ik vertel het jullie allemaal. Ik ben de laatste tijd veel bezig met hardlopen. Dit omdat dit ontspannend werkt, gratis is en makkelijker is in te plannen. 3weken geleden zat ik nog rond de 5kilometer. En afgelopen […]

Moodswings

Mensen die me goed kennen hebben het vaak wel door. Mijn stemmingen gaan van vrolijk naar chagrijnig naar lief naar boos naar negatief. Zo verandelijk als het weer! Vaak werd gedacht aan mijn verleden, depressiviteit, of omdat ik gewoonweg een pechvogel eerste klas ben en nooit iets normaal kan gaan. Nu met de diagnose Fibromyalgie […]

Volgende pagina » « Vorige pagina