Interview Friday met Marissa

Weer een nieuwe vrijdag en een nieuwe interview Friday. Vandaar een knappe alleenstaande moeder. Ik kwam haar tegen onder de naam: dumbellsandtiaras. Op een één of andere manier trok me dat aan en ben ik haar gaan volgen. Zij is zeer moriverend om te volgen moet ik zeggen :). Een powermom is ze zeker, lees haar interview nu hier!

 

Vertel eens wat meer over jezelf?
HEY Ik ben marissa 32 jaartjes jong en alleenstaande moeder van een prachtige dochter van 4 jaar en in het dagelijkse leven ben ik werkzaam als allroundfitness medewerkster


Hoe vaak sport je?
Ik sport 7 dagen per week
Hoe ziet je eetschema op 1 dag eruit?
S’ochtends havermout met magere melk,1 banaan,en een schep whey protein
9.30-2 havermoutkoek (zelf gebakken) met een whey proteine shake
12.00 6 boterhammen met gerookte kipfilet en 2 gekookte eieren
15.00 handje nootjes, druiven
17.30 wat de pot schaft meestal kipfilet of rundvlees met zoete aardappel ,broccoli,sperzibonen etc
20.00 magere kwark met vruchten
22.00 3 rijstenwafels met gerookte kipfilet 1 gekookt eitje


Wat vind je omgeving hiervan?
Die schrikken van de hoeveelheid maar begrijpen het gelukkig
Ben alleen niet echt voordelig om mee uit eten te nemen dus kiezen meestal all you can eat?

Hoe combineer jij je healthy lifestyle met je gezin en werk?
Ik heb het geluk dat het me werk is dus ik moet wel..sporten goede voeding is gewoon een must voor een gezonde levensstijl
M’n dochter is het met de paplepel ingegoten brocoli is haar favoriete groente en inmiddels is ze ook verzot op de havermoutkoeken ipv alle snoepgoed in de supermarkten
Wat is je favoriete sportkleding merk of waar koop/bestel jij je sportkleding het liefst?
Mijn favoriete sportkleding is gavelo en betterbodies beide merken zijn verkrijgbaar bij www.mygymcloset.nl waar ik tevens door gesponserd wordt..misschien nog wat leuks voor jullie bij aankoop met kortingscode:marissa10 krijg je 10% korting op je aankoop?
Wat zijn je struggles?
Mijn grootste struggles zijn de weekenden
Vindt het heerlijk een wijntje te doen met vriendinnen maar bij 1 wijntje blijft het niet en na die wijntjes komt helaas ook altijd weer die lekkere trek je kent het vast wel tapas,nootjes,pizza

Wat is je favoriete cheatmeal?
Pizza !!!
Wat is je favoriete gerecht? 
Ik heb niet zozeer een favoriet gerecht ik lust alles maar een aantal dingen kun je me snachts gewoon voor wakker maken
Entrecote,scampi’s in knoflook,een gegrilde kip of een stuk gerookte zalm mmmh krijg nu al weer honger

Wat is jouw motiverende quote?
No pain no gain…
En opgeven is geen optie..dat zijn toch wel mijn meest gebruikte zinnen bij m’n cliënten

 

Wat wil je nog tegen de rest van de mensen zeggen?
Je bent mooi zoals je bent, verandering is goed maar weet waar je grens ligt
Tegenwoordig wordt er Door socialmedia zon verkeerd ideaal beeld weggezet van hoe een vrouw er uit moet zien
Daar irriteer ik me soms echt aan..zoveel ontvreden moeders/ meiden zie ik voorbij komen die allemaal in dat beeld willen passen
Terwijl ze zo verchrikkelijk mooi en leuk zijn maar het zelf niet zien
Nou en..je hebt een rolletje..als ik zit heb ik er 3
Hou van jezelf laat die spiegel geen obsessie worden goed is goed, eet gezond en beweeg voldoende het leven bied veel meer dan het ideale Schoonheidsplaatje

Waar kunnen de mensen je vinden?
Op instagram ben ik te vinden als dumbellsandtiaras

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *